Letztlich ist es für wünschenswerte Verhaltensänderungen nie zu spät, aber auch nie zu früh. Es stellt sich allerdings die Frage, wie eine solche Verhaltensänderung zu bewerkstelligen ist. Dass eigenes Versagen sehr viel weniger mit einem "schwachen Willen" zu tun hat als vielmehr mit "Programmen", welche das Fortkommen stören, dürfte deutlich geworden sein. Solche Programme lassen sich durch ein geeignetes "Meta-Programm" geschickt aushebeln. Ein Meta-Programm ist ein anderen Programmen übergeordnetes Programm, welches zugleich auch die untergeordneten Programme regelt.

Ein solches Programm muss nicht erst eingerichtet werden. Es existiert bereits, allerdings ohne akzeptable Effektivität. Es geht folglich darum, die verlorene Wirksamkeit wieder herzustellen. Zu diesem Zweck ist ein konsequentes Training unabdingbar.